Nên ăn gì sau khi niềng răng trong suốt INVISALIGN

Nên ăn gì sau khi niềng răng trong suốt INVISALIGN

Khi mới niềng răng, bạn phải gắn các khí cụ lên răng, nên trong khoảng thời gian này, bạn sẽ gặp một số vấn đề trong ăn uống, vệ sinh răng miệng. Bài viết sau sẽ gợi ý cho bạn một số thực đơn trong những ngày mới niềng cho người bệnh, hỗ trợ quá trình chỉnh nha hiệu quả hơn.

I. Nên ăn gì sau khi niềng răng trong suốt INVISALIGN

**1. Thực đơn thứ nhất: Súp gà, sữa chua, chuối**

Thông thường, khi mới đeo khay niềng thì người bệnh sẽ cảm thấy đau nhức ở vùng nướu, phần hàm. Vì vậy việc ăn súp gà lỏng, hay sữa chua đều là những thức ăn mềm, lỏng sẽ giúp bạn ăn uống dễ dàng hơn, lại đủ chất dinh dưỡng.

Bên cạnh đó, bạn có thể ăn thêm một vài trái chuối. Độ mềm và ngọt từ chuối sẽ khiến tâm trạng của bạn thoải mái hơn, đồng thời bổ sung thêm năng lượng cho bạn hoạt động cả ngày.

Thực đơn thứ nhất: Súp gà, sữa chua, chuối

2. Thực đơn thứ 2: Cháo khoai lang đậu xanh, đu đủ chín

Ngoài các loại cháo thịt thì bạn có thể thử món cháo mới lạ - cháo khoai lang đậu xanh. Độ ngọt từ khoai, bùi bùi, thơm của đậu xanh sẽ là món ăn kích thích sự ngon miệng cho món ăn. Cùng với đó, món đu đủ chín vừa mềm – ngon ngọt hoàn toàn thích hợp để làm món ăn tráng miệng.

3. Thực đơn thứ 3: Trứng hấp mật ong, canh bí đỏ thịt bằm

“Phiên bản” mới - trứng hấp mật ong cũng sẽ khiến bạn không thể chối từ. Không chỉ sánh mềm, mà trứng hấp mật ong còn mang lại vị bùi của trứng, vị ngọt của mật ong mà còn có sự béo béo từ sữa đặc. Chưa dừng lại đó, ngày hôm nay bạn có thể sử dụng thêm canh bí đỏ thịt bằm. Vị thanh, ngọt của món ăn không chỉ kích thích sự ngon miệng mà còn bổ sung được nhiều dưỡng chất cần thiết cho cơ thể của bạn.

4. Thực đơn thứ 4: Cháo tôm, bánh flan

Món chính hôm nay khá cơ bản. Tuy nhiên, mùi vị mang đến lại hấp dẫn và thơm ngon bởi hạt cháo nở mềm, vị ngọt từ tôm và độ thanh từ rau củ. Món ăn mềm, hơi lỏng sẽ giúp bạn ăn uống dễ dàng, không sợ bị đau nhức. Cùng với đó là sự mềm mịn, cùng độ béo ngọt nhẹ nhàng của bánh flan sẽ khiến bạn vui vẻ hơn trong quá trình niềng răng.

Cháo tôm, bánh flan

5. Thực đơn thứ 5: Cháo thịt bằm rau củ, bánh bông lan

Món cuối cùng chính là cháo thịt bằm rau củ. Món ăn không nhiều dầu này sẽ là giải pháp cho những ngày răng bị đau nhức. Với sự kết hợp của thịt, rau củ quả… sẽ cung cấp nhiều dưỡng chất cần thiết cho cơ thể. Bên cạnh đó, với vị béo ngậy, ngọt bùi từ món bánh bông lan sẽ giúp sự khó chịu của những mới thay niềng trở nên nhẹ nhàng hơn rất nhiều.

II. Nguyên tắc lựa chọn món ăn cho người niềng răng trong suốt Invisalign

Qua những món trên, có thể rút ra được nguyên tắc cơ bản khi chọn món ăn cho những người niềng răng trong suốt là :

Lựa chọn, chế biến những món ăn mềm, lỏng.
Chọn những thực phẩm giàu chất dinh dưỡng, có tính mát và dễ tiêu hoá.
Không chọn thức ăn cay nóng, hay nhiều dầu mỡ, gây khó tiêu.
Không chọn những thức ăn dai, cứng và nên cắt nhỏ thức ăn trong những ngày đầu mới niềng hoặc thay máng niềng.

Cháo khoai lang đậu xanh đu đủ chín

III. Lưu ý trong việc ăn uống dành cho người niềng răng trong suốt Invisalign

Để đem hiệu quả tốt trong quá trình niềng răng thì bên cạnh việc ăn uống thì những người niềng răng trong suốt INVISALIGN cũng cần chú ý thêm:
Không nên dùng răng để cắn, mở nắp chai lọ vì sẽ làm hư khay niềng, làm răng bị sai lệch khỏi vị trí mong muốn.
Cần phải dùng bàn chải lông mềm, đặc biệt là phải dùng chỉ nha khoa sau mỗi lần ăn uống để làm sạch các kẽ răng, tránh tình trạng hôi miệng.
Sử dụng kem đánh răng và nước súc miệng có chứa Fluoride giúp răng chắc khỏe hơn trong quá trình niềng răng. Bởi các khay máng sẽ ngăn chặn lớp răng thật tiếp xúc với nước bọt, mà nước bọt lại có tác dụng tốt trong việc làm giảm sự phát triển của vi khuẩn gây hôi miệng. Chính vì vậy cần chải đánh răng và vệ sinh răng miệng thật kỹ.
Khám nha khoa định kỳ theo lịch chỉ định của bác sĩ: Việc ăn uống như thế nào đối với người niềng răng thì có thể tham khảo từ trên các nền tảng mạng xã hội. Tuy nhiên, bạn nên trao đổi trực tiếp với các nha sĩ để được hỗ trợ tốt nhất. Bởi mỗi người sẽ có một phác đồ, thời gian niềng răng là khác nhau. Căn cứ vào tình trạng và sức khoẻ của từng người thì bác sĩ sẽ điều chỉnh chế độ ăn uống và chăm sóc sức khỏe răng miệng sẽ khác nhau.

Trứng hấp mật ong canh bí đỏ thịt bằm

IV. Địa chỉ niềng răng trong suốt Invisalign chất lượng

Tại Thái Thượng Hoàng, sau khi niềng răng bác sĩ của bệnh viện sẽ hỗ trợ bạn từ việc ăn uống đến chăm sóc răng miệng như thế nào để đạt hiệu quả cao trong quá trình niềng răng. Với hơn 20 năm xây dựng và phát triển, bệnh viện Thái Thượng Hoàng là bệnh viện tại Nghệ An đạt chuẩn của Bộ Y tế.

Sở hữu đội ngũ bác sĩ có chuyên môn cao và giàu kinh nghiệm, bệnh viện sẽ luôn đồng hành cùng khách hàng trên hành trình chỉnh nha đạt kết quả mỹ mãn và bền vững. Ngoài ra, Thái Thượng Hoàng còn liên tục cập nhật các trang thiết bị hiện đại nhằm hỗ trợ quá trình chỉnh đoán chính xác, rút ngắn thời gian chỉnh nha, giúp khách hàng có trải nghiệm niềng răng êm ái, thoải mái. Bên cạnh đó, các vật liệu niềng răng đều được nhập khẩu, đảm bảo nguồn gốc rõ ràng, và chế độ bảo hành minh bạch.

Hơn 20 năm qua, minh chứng mạnh mẽ cho chất lượng điều trị của Bệnh viện Thái Thượng Hoàng là hàng trăm nghìn ca chỉnh nha thành công từ các trường hợp răng hô, móm, khấp khểnh.. từ nhẹ đến nặng.

Nếu bạn đang có nhu cầu chỉnh nha để lấy lại nụ cười khỏe đẹp cùng khuôn mặt hài hòa tự tin thì liên hệ với chúng tôi để được tư vấn chi tiết nhất!

cháo thịt băm rau cũ bánh bông lan

V. Bệnh viện Thái Thượng Hoàng là địa chỉ niềng răng tại Vinh, Nghệ An uy tín

Bệnh viện Thái Thượng Hoàng là một đơn vị đã hoạt động hơn 20 năm trong lĩnh vực răng hàm mặt. Ở khu vực miền Trung, bệnh viện Thái Thượng Hoàng là trung tâm răng hàm mặt lớn và chất lượng. Được đông đảo khách hàng tin cậy lựa chọn khi có nhu cầu thực hiện các phương pháp điều trị răng hàm mặt.

Khách hàng khi đến bệnh viện Thái Thượng Hoàng để thực hiện niềng răng sẽ được trực tiếp các bác sĩ thăm khám, kiểm tra tình trạng và tư vấn phương án cụ thể. Đây là những chuyên gia trong lĩnh vực Răng Hàm Mặt, đã có trên 20 năm kinh nghiệm.

Đặc biệt, với hệ thống cơ sở vật chất hiện đại và công nghệ thẩm mỹ tiên tiến. Các bạn hoàn toàn có thể an tâm thực hiện các công đoạn niềng răng tại Thái Thượng Hoàng được diễn ra an toàn và đạt kết quả như mong muốn.

Đội ngũ y bác sĩ hàng đầu với nhiều năm kinh nghiệm trong lĩnh vực thẩm mỹ, làm đẹp

Đội ngũ y bác sĩ với nhiều năm kinh nghiệm trong lĩnh vực niềng răng

Hãy đến bệnh viện Thái Thượng Hoàng tại Vinh ngay hôm nay để trải nghiệm dịch vụ niềng răng chất lượng và đáng tin cậy. Chúng tôi mang đến cho bạn một quá trình điều trị hiệu quả, an toàn và thoải mái, giúp bạn có một nụ cười hoàn hảo và tự tin.

Ngoài ra, bệnh viện Thái Thượng Hoàng cũng cung cấp các dịch vụ khác liên quan đến răng hàm mặt và phẫu thuật tạo hình thẩm mỹ. Bạn có thể tư vấn và thực hiện các phương pháp làm trắng răng, chăm sóc răng miệng, và các dịch vụ tạo hình thẩm mỹ khác để hoàn thiện nụ cười của mình.

Nếu bạn đang suy nghĩ về việc niềng răng, hãy đến bệnh viện Thái Thượng Hoàng để trải nghiệm dịch vụ chất lượng cao và đội ngũ chuyên gia giàu kinh nghiệm. Chúng tôi sẽ tư vấn và hỗ trợ bạn trong quá trình điều trị, từ quy trình chuẩn bị cho đến việc chăm sóc sau niềng răng.

Bệnh viện Thái Thượng Hoàng là địa chỉ niềng răng tại Vinh, Nghệ An uy tín nhất

Đừng bỏ lỡ cơ hội có một nụ cười hoàn hảo và tự tin hơn. Hãy liên hệ với bệnh viện Thái Thượng Hoàng ngay hôm nay để biết thêm thông tin chi tiết về các gói dịch vụ niềng răng và lịch hẹn khám. Chúng tôi mang đến cho bạn một trải nghiệm tuyệt vời và một nụ cười rạng rỡ.

Liên hệ với chúng tôi ngay để đặt lịch hẹn hoặc tìm hiểu thêm thông tin về các dịch vụ chúng tôi cung cấp.

Bệnh viện Răng hàm mặt và Phẫu thuật thẩm mỹ Thái Thượng Hoàng