Chăm sóc da sau sinh em bé - Những điều cần biết

Chăm sóc da sau sinh em bé - Những điều cần biết

Sau khi sinh em bé, làn da của mẹ thường bị ảnh hưởng nhiều bởi các yếu tố như thay đổi nội tiết, thiếu ngủ, căng thẳng, thiếu chất dinh dưỡng… Điều này khiến da mẹ bị khô, nhăn, sạm, nám, mụn… Làm sao để chăm sóc da sau sinh em bé để lấy lại làn da căng bóng, khỏe mạnh? Hãy cùng tìm hiểu những điều cần biết về chăm sóc da sau sinh em bé trong bài viết này.

1. Tại sao da mẹ bị xấu đi sau khi sinh em bé?

Theo các chuyên gia, có nhiều nguyên nhân khiến da mẹ bị xấu đi sau khi sinh em bé, như sau:

Thay đổi nội tiết:

Sau khi sinh, cơ thể mẹ sẽ giảm lượng estrogen, progesterone và các hormone khác, làm ảnh hưởng đến độ đàn hồi, độ ẩm và sắc tố của da. Đây là nguyên nhân chính khiến da mẹ bị khô, nhăn, sạm, nám, mụn…

Thiếu ngủ:

Sau khi sinh, mẹ thường phải thức đêm để chăm sóc em bé, làm ảnh hưởng đến sức khỏe và làn da. Thiếu ngủ khiến da mẹ bị mất nước, mệt mỏi, xuất hiện quầng thâm, bọng mắt, lỗ chân lông to…

Căng thẳng:

Sau khi sinh, mẹ thường phải đối mặt với nhiều áp lực, lo lắng về sức khỏe của mình và em bé, về việc nuôi dạy con, về công việc, gia đình… Căng thẳng làm tăng cortisol, gây ra các vấn đề về da như mụn, viêm nhiễm, dị ứng, lão hóa…

Thiếu chất dinh dưỡng:

Sau khi sinh, mẹ cần bổ sung đầy đủ chất dinh dưỡng để phục hồi sức khỏe và sản xuất sữa cho em bé. Tuy nhiên, nhiều mẹ lại ăn kiêng quá đà để giảm cân, làm thiếu hụt các vitamin, khoáng chất, protein, chất béo… cần thiết cho da. Điều này khiến da mẹ bị mất độ ẩm, đàn hồi, sắc tố, dễ bị kích ứng, nhiễm trùng…

Tại sao da mẹ bị xấu đi sau khi sinh em bé tại Vinh, nghệ An

2. Cách chăm sóc da sau sinh em bé như thế nào?

Để chăm sóc da sau sinh em bé, mẹ cần chú ý đến các bước sau:

Làm sạch da:

Mẹ nên rửa mặt hai lần mỗi ngày, sáng và tối, bằng nước ấm và sữa rửa mặt nhẹ nhàng, phù hợp với loại da. Mẹ nên tránh sử dụng các sản phẩm có chứa cồn, xà phòng, hoá chất… vì có thể làm khô, kích ứng da. Mẹ cũng nên tẩy tế bào chết da một lần mỗi tuần để loại bỏ bụi bẩn, bã nhờn, làm thông thoáng lỗ chân lông, giúp da hấp thụ dưỡng chất tốt hơn.

Mẹ nên rửa mặt hai lần mỗi ngày để da đẹp tại Vinh, nghệ An

Dưỡng ẩm da:

Mẹ nên sử dụng nước hoa hồng sau khi rửa mặt để cân bằng độ pH, làm dịu da và giảm viêm nhiễm. Sau đó, mẹ nên thoa kem dưỡng ẩm phù hợp với loại da, có chứa các thành phần dưỡng da như vitamin C, E, A, hyaluronic acid, collagen, ceramide… để cải thiện độ ẩm, độ đàn hồi, sắc tố và chống lão hóa da. Mẹ cũng nên dùng kem dưỡng mắt để chăm sóc vùng da nhạy cảm quanh mắt, giảm quầng thâm, bọng mắt, nếp nhăn.

Chống nắng đầy đủ:

Mẹ nên sử dụng kem chống nắng mỗi ngày, kể cả khi ở nhà, để bảo vệ da khỏi tác hại của tia UV, ngăn ngừa sạm, nám, lão hóa da. Mẹ nên chọn kem chống nắng có chỉ số SPF từ 30 trở lên, có chứa các thành phần tự nhiên, không gây kích ứng da. Mẹ cũng nên tránh tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời vào khoảng thời gian từ 10h đến 15h, khi tia UV có cường độ cao nhất.

Mẹ nên sử dụng kem chống nắng mỗi ngày để da đẹp tại Vinh, nghệ An

Ăn uống cân bằng:

Mẹ nên bổ sung đầy đủ chất dinh dưỡng cho cơ thể và da, bằng cách ăn nhiều rau xanh, trái cây, ngũ cốc, đậu, thịt, cá, trứng, sữa… Mẹ nên tránh ăn nhiều đồ chiên, rán, mặn, ngọt, cay, nóng, có chứa chất bảo quản, phẩm màu… vì có thể gây hại cho sức khỏe và làn da. Mẹ cũng nên uống nhiều nước, từ 2 đến 3 lít mỗi ngày, để giúp da luôn đủ nước, mịn màng, căng bóng.

Thư giãn và nghỉ ngơi:

Mẹ nên tìm cách giảm căng thẳng, lo lắng, bằng cách tham gia các hoạt động giải trí, làm đẹp, chăm sóc bản thân, giao tiếp với bạn bè, người thân… Mẹ cũng nên nghỉ ngơi đủ, ngủ sớm, ngủ ít nhất 6 tiếng

Mẹ nên tìm cách giảm căng thẳng, lo lắng để da đẹp tại Vinh, nghệ An

3. Bệnh viện Thái Thượng Hoàng là địa chỉ làm đẹp da tại Vinh uy tín

Bệnh viện Thái Thượng Hoàng là một đơn vị đã hoạt động hơn 20 năm trong lĩnh vực da liễu thẩm mỹ. Ở khu vực miền Trung, bệnh viện Thái Thượng Hoàng là trung tâm da liễu thẩm mỹ lớn và chất lượng. Được đông đảo khách hàng tin cậy lựa chọn khi có nhu cầu thực hiện các phương pháp chăm sóc da..

Khách hàng khi đến bệnh viện Thái Thượng Hoàng để thực hiện chăm sóc da sẽ được trực tiếp các bác sĩ thăm khám, kiểm tra tình trạng và tư vấn phương án cụ thể. Đây là những chuyên gia trong lĩnh vực thẩm mỹ da, đã có trên 20 năm kinh nghiệm.

Đặc biệt, với hệ thống cơ sở vật chất hiện đại và công nghệ điều trị da tiên tiến. Các bạn hoàn toàn có thể an tâm thực hiện các công đoạn chăm sóc da tại Thái Thượng Hoàng được diễn ra an toàn và đạt kết quả như mong muốn.

Đội ngũ y bác sĩ hàng đầu với nhiều năm kinh nghiệm trong lĩnh vực điều trị mụn

Xem thêm: Loạt hình ảnh khách hàng sau điều trị mụn tại Bệnh viện Thái Thượng Hoàng

Hãy đến bệnh viện Thái Thượng Hoàng tại Vinh ngay hôm nay để trải nghiệm dịch vụ chăm sóc da chất lượng và đáng tin cậy. Chúng tôi mang đến cho bạn một quá trình chăm sóc da hiệu quả, an toàn và thoải mái, giúp bạn có một làn da trắng hồng, mềm mịn và tự tin.

Ngoài ra, bệnh viện Thái Thượng Hoàng cũng cung cấp các dịch vụ khác liên quan đến răng hàm mặt và phẫu thuật tạo hình thẩm mỹ. Bạn được tư vấn và thực hiện các phương pháp làm trắng răng, chăm sóc răng miệng, và các dịch vụ tạo hình thẩm mỹ khác để hoàn thiện nhan sắc của mình.

Nếu bạn đang suy nghĩ về việc cải thiện làn da, hãy đến bệnh viện Thái Thượng Hoàng để trải nghiệm dịch vụ chất lượng cao và đội ngũ chuyên gia giàu kinh nghiệm. Chúng tôi sẽ tư vấn và hỗ trợ bạn trong quá trình điều trị, từ quy trình chuẩn bị cho đến việc chăm sóc sau điều trị.

Đừng bỏ lỡ cơ hội có một làn da hoàn hảo và tự tin hơn. Hãy liên hệ với bệnh viện Thái Thượng Hoàng ngay hôm nay để biết thêm thông tin chi tiết về các gói dịch vụ chăm sóc da và lịch hẹn khám. Chúng tôi mang đến cho bạn một trải nghiệm tuyệt vời và một nụ cười rạng rỡ.

Liên hệ với chúng tôi ngay để đặt lịch hẹn hoặc tìm hiểu thêm thông tin về các dịch vụ chúng tôi cung cấp.

Bệnh viện Răng hàm mặt và Phẫu thuật thẩm mỹ Thái Thượng Hoàng