
Vì sao lỗ chân lông thường to hơn vào dịp cuối năm?
Lỗ chân lông thường có xu hướng to hơn vào dịp cuối năm đặc biệt là vùng chữ T do nhiều yếu tố tác động đến da như thay đổi thời tiết, chế độ sinh hoạt và sự gia tăng bã nhờn,.... Hiểu rõ các nguyên nhân này giúp bạn có thể chăm sóc da hiệu quả hơn trong thời gian này.
MỤC LỤC |
1. Ảnh hưởng của thời tiết mùa đông
Vào dịp cuối năm, thời tiết thường trở nên lạnh và hanh khô, làm giảm độ ẩm trên bề mặt da. Khi da thiếu ẩm, tuyến bã nhờn hoạt động mạnh hơn để bù đắp, dẫn đến tình trạng dầu thừa tích tụ và làm lỗ chân lông trông lớn hơn.
Cơ chế sinh học liên quan đến hiện tượng này bao gồm:
-
Giảm độ ẩm trên bề mặt da: Lớp lipid tự nhiên trên bề mặt da suy giảm trong thời tiết hanh khô, khiến da mất nước nhanh hơn. Điều này làm kích hoạt các tế bào sừng (keratinocytes) gửi tín hiệu đến tuyến bã nhờn để tăng cường sản xuất dầu nhằm bảo vệ da khỏi mất nước.
-
Phản ứng bù đắp dầu tự nhiên: Khi da mất nước, tuyến bã nhờn nhận tín hiệu từ các thụ thể cảm biến độ ẩm (aquaporins) và phản ứng bằng cách tiết thêm dầu. Tuy nhiên, dầu thừa có thể kết hợp với tế bào chết và bụi bẩn, gây tắc nghẽn lỗ chân lông và làm chúng to hơn.
-
Co giãn lỗ chân lông do nhiệt độ thay đổi: Thời tiết lạnh làm co mạch máu dưới da, giảm tuần hoàn và cung cấp oxy, dinh dưỡng cho da. Điều này khiến cấu trúc da bị yếu đi, làm lỗ chân lông trông rõ hơn.
2. Sự thay đổi trong chế độ ăn uống
Cuối năm là thời điểm diễn ra nhiều dịp lễ tết, tiệc tùng với chế độ ăn uống giàu đường, dầu mỡ và thực phẩm chế biến sẵn. Việc tiêu thụ lượng đường cao làm tăng đột biến hormone insulin trong máu. Insulin kích thích sản sinh yếu tố tăng trưởng IGF-1 (Insulin-like Growth Factor 1), một hormone có liên quan đến việc kích thích sản xuất bã nhờn quá mức. Lượng bã nhờn dư thừa làm tắc nghẽn nang lông, khiến lỗ chân lông trông to hơn.
Ngoài ra, đường còn có thể thúc đẩy quá trình glycation (đường hóa), làm tổn thương các sợi collagen và elastin – hai thành phần thiết yếu giúp da săn chắc. Khi cấu trúc nâng đỡ bị suy yếu, lỗ chân lông có xu hướng mở rộng và kém đàn hồi hơn.
3. Tích tụ tế bào chết
Vào mùa đông, tốc độ tái tạo tế bào da có xu hướng chậm lại do nhiệt độ lạnh làm giảm tuần hoàn máu. Điều này dẫn đến việc các tế bào chết không được loại bỏ kịp thời và tích tụ trên bề mặt da. Khi lớp tế bào chết ngày càng dày lên, nó cản trở quá trình bài tiết bã nhờn, khiến dầu thừa bị giữ lại trong nang lông và làm lỗ chân lông bị giãn nở.
Bên cạnh đó, tế bào chết tồn đọng còn có thể làm cản trở quá trình phản xạ ánh sáng trên bề mặt da, khiến da trông xỉn màu và lỗ chân lông rõ hơn. Lớp sừng dày cộm cũng tạo môi trường lý tưởng cho vi khuẩn P. acnes phát triển, làm tăng nguy cơ viêm nhiễm và mụn trứng cá, góp phần làm lỗ chân lông trông to hơn.
4. Tăng cường sản xuất bã nhờn
Sự kết hợp của thời tiết hanh khô và chế độ ăn uống thiếu lành mạnh có thể làm mất cân bằng độ ẩm trên da. Khi da bị thiếu nước, tuyến bã nhờn nhận tín hiệu cần tăng cường tiết dầu để bù đắp, dẫn đến lượng dầu dư thừa tích tụ trong lỗ chân lông. Ngoài ra, sự thay đổi nội tiết tố vào dịp cuối năm, đặc biệt là cortisol và androgen, cũng góp phần kích thích tăng tiết bã nhờn.
5. Thói quen chăm sóc da chưa đúng
Cuối năm thường là thời điểm bận rộn, nhiều người có xu hướng bỏ qua các bước chăm sóc da quan trọng như tẩy trang và làm sạch da đầy đủ. Việc không tẩy trang kỹ càng hoặc chỉ rửa mặt sơ sài có thể khiến bã nhờn, cặn mỹ phẩm và bụi bẩn tích tụ trong lỗ chân lông. Ngoài ra, một số người có thể sử dụng sản phẩm chăm sóc da không phù hợp với loại da hoặc thời tiết mùa đông, khiến da mất cân bằng độ ẩm. Tẩy tế bào chết quá mức cũng có thể làm tổn thương hàng rào bảo vệ tự nhiên của da, dẫn đến hiện tượng viêm nhẹ và làm lỗ chân lông to hơn. Bên cạnh đó, việc thay đổi các sản phẩm chăm sóc đột ngột hoặc sử dụng quá nhiều mỹ phẩm cùng lúc có thể gây bít tắc lỗ chân lông, làm cho tình trạng da trở nên tồi tệ hơn.
6. Tác động của căng thẳng
Thời điểm cuối năm cũng là lúc mọi người đối mặt với nhiều áp lực công việc, học tập và các kế hoạch cá nhân dồn dập. Căng thẳng làm tăng nồng độ hormone cortisol trong cơ thể, một loại glucocorticoid được tuyến thượng thận tiết ra khi cơ thể gặp áp lực. Cortisol làm tăng hoạt động của tuyến bã nhờn bằng cách kích thích các thụ thể androgen trong da, dẫn đến việc sản xuất dầu thừa. Dầu thừa không chỉ làm lỗ chân lông giãn nở mà còn dễ kết hợp với bụi bẩn và tế bào chết, gây tắc nghẽn lỗ chân lông. Ngoài ra, cortisol còn làm tăng phản ứng viêm tiềm ẩn trong da bằng cách kích hoạt các cytokine viêm như IL-6 và TNF-α, gây tổn thương sợi collagen và elastin. Khi cấu trúc nâng đỡ của da bị suy yếu, lỗ chân lông trở nên kém đàn hồi và trông to hơn rõ rệt.. Căng thẳng làm tăng hormone cortisol trong cơ thể, khiến tuyến bã nhờn hoạt động mạnh hơn, góp phần làm lỗ chân lông mở rộng. Ngoài ra, cortisol còn kích hoạt phản ứng viêm tiềm ẩn trong da, ảnh hưởng trực tiếp đến cấu trúc da và khả năng phục hồi, làm lỗ chân lông kém săn chắc.
Kết luận
Lỗ chân lông thường to hơn vào dịp cuối năm do sự kết hợp của nhiều yếu tố như thời tiết, chế độ ăn uống, thói quen sinh hoạt và chăm sóc da chưa đúng cách. Đặc biệt, vai trò của insulin, cortisol và tình trạng viêm nhẹ trong da đóng vai trò quan trọng trong quá trình này. Hiểu rõ các nguyên nhân này là bước quan trọng để cải thiện tình trạng da, giúp bạn duy trì làn da khỏe mạnh và mịn màng.
Bệnh viện Thái Thượng Hoàng là địa chỉ chăm sóc da tại Vinh, Nghệ An tốt nhất
Bệnh viện Răng hàm mặt và Phẫu thuật thẩm mỹ Thái Thượng Hoàng
- Địa chỉ: Số 28 Nguyễn Sĩ Sách, TP Vinh, Nghệ An
- Hotline: 094.996.7337
- Fanpage: Bệnh viện Thái Thượng Hoàng